26/10/2009
Ok. Ontem almoçei duas colheres de arroz, duas de feijão e uma linguiça fininha. Não miei, mas tomei dois comprimidos de laxante. Lá pelas 18 horas comi torta de bolacha. Dois pedaços. E um copo de leite com nescau. Miei tudo, ou quase, pelo menos. Logo já estava com fome de novo, mas me segurei.
Hoje pela manhã comi uma trufa. (Céus, uma trufa INTEIRA). No almoço comi duas colheres de arroz, duas de feijão, meio tomate e 1 stake. Não miei, mas tomei dois comprimidos de laxante de novo. No final da tarde bebi uma xícara de café preto com 3 col. (chá) de açúcar e comi as duas últimas colheradas da torta de bolacha.
Com o que comi hoje, parece até mais que tô fazendo Reeducação Alimentar do que outra coisa u_ú
Mas teve algo bom. Fui fazer caminhada no parque. Fiquei 75 minutos caminhando. Me senti super bem.
É só. Vou tentar passar no cantinho de todas antes que meu pai venha me mandar pra cama.
Hoje pela manhã comi uma trufa. (Céus, uma trufa INTEIRA). No almoço comi duas colheres de arroz, duas de feijão, meio tomate e 1 stake. Não miei, mas tomei dois comprimidos de laxante de novo. No final da tarde bebi uma xícara de café preto com 3 col. (chá) de açúcar e comi as duas últimas colheradas da torta de bolacha.
Com o que comi hoje, parece até mais que tô fazendo Reeducação Alimentar do que outra coisa u_ú
Mas teve algo bom. Fui fazer caminhada no parque. Fiquei 75 minutos caminhando. Me senti super bem.
É só. Vou tentar passar no cantinho de todas antes que meu pai venha me mandar pra cama.
oiee amorii.
ResponderExcluirolha vou enviar um convite para vc visualizar meu blog tá!
A Andy deixou o recadinho no meu blog.
Um beijãO!
Tem orkut add euzinha tb!
Lá no meu blog tem o enderenço do meu orkut@
Parabéns pela caminhadaaaaaaaaaaaaa!!
É isso aí! Continua a caminhar!
beijos no ♥
Meu amor ....
ResponderExcluirBom , um conselho? coma menos ... evite o arroz , substitua por batata cozida ... e feijão ? tente n come-lo ... sei que é dificil, mas é melhor ñ comer do que tomar mt laxante , pq dps o intestino para sem eles.
Pense nisso.... caminhar é mt bom mesmooo. =]
Eu mio bastante sabe , ñ sou ngm p/ dar opinião ... mas antes de comer pense se vai miar ou não ,s e for ... nem coma... eixe a mia como ultima opção.
Bjokas e força;
♥
naaao, ela tem aproximadamente 1,55m e uns 60kg..
ResponderExcluirbom.. nao emagreci algo consideravel desde que criei o blog.. comecei com 50kg e estou com 48kg agora.. uma semana.. so quero emagrecer mais 3 kgs e manter.. minha mae ta enxendo o saco já..
foorça sempre!
;*
Ola meu nome e Bruno.
ResponderExcluirPeço licença para invadir o seu blog.
Estou aqui para comunicar que o blog da Cris (Esperança)será deletado na proxima sexta feira, os motivos estão no blog em um post, respondo todas suas perguntas até sexta.
Obrigado pela atenção.
Bruno
own trufas *-*
ResponderExcluirOdeio e Amo elas .-.
mas sei que agente não precisa disso pra ser feliz.
força. conte comigo.
obrigado pela visita em meu blog. estou seguindo vooc tbm
Miga come menos arroz, sei lá come cuscus por exemplo ou trigo cozido, afasta te do arroz e batatas... é muito mau... eu ando só a comer sopa e fruta :D
ResponderExcluirbeijão
oi flor, obg pela dica la no blog.. hj minha garganta amanheceu melhor,,, mas pretendo ficar uma semana sem miar.. e para isso comecei um nf hj...
ResponderExcluirbom as trufas realmente n são coisas do céu! nunca vi ter um poder tao grande como elas! aii q nervoo.. beijossss tm celim pra vc no meu blog! pega la!
Prefiro reeducação alimentar.. embora não consiga seguir isso
ResponderExcluirBJS
Força