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Mostrando postagens de Fevereiro, 2007

14/02/2007

Oi meninas!!! Desculpa ter sumido por tanto tempo... Estou tendo compulsões diariamente desde quarta passada... Mas tudo bem, é apenas uma fase ruim. Logo chega o dia de tomar meu remédio contra ansiedade (é só uma vez por mês)... Tirando as compulsões eu estou bem!!! Acho que vou para praia hoje ou amanhã... E vou ficar umas duas semanas sem me conectar... Quando eu voltar minhas aulas já estarão começando e como tenho net discada, só posso conectar depois da meia-noite, mas como quando as aulas coeçarem vou ter que começar a dormir mais cedo só vou poder postar semanalmente. É, está acabando a vida de "coruja-de-verão" (pq quase todas as férias eu viro coruja e passo as madrugadas na net...) Bom por agora é só. Beijinhos!!!

11/02/2007

Dia bom!!! Comi uma ameixa vermelha de manhã. Almocei em um restaurante vegetariano de comidas orientais... Comida muito boa... Comi mais do que devia... E de sobremesa comi torta de bolacha de chocolate, que tava ótima por sinal... E de tarde comi uma fatia de cuca com geléia e nata e de noite o mesmo... Só coisas que não devia (tirando o almoço e a ameixa):P Mas pelo menos não tive compulsão... Quase tive, mas na hora meu pai estava em casa e acordado. E eu tava loca pra fazer uma calda de chocolate... Mas depois passou... E hoje começei o tratamento de acupuntura... Mas não fiz nada com agulhas ainda. O médico só colou umas sementinhas na minha orelha que eu tenho que apertar no mínimo 10x por dia... Por hoje é isso. Beijinhos0kcal pra vcs!!!

10/02/2007

Bem, tirando a compulsão que estragou o meu dia. Ele foi ótimo!!! Comprei muito... Fazer compras sempre é bom né meninas... Pena mesmo que tive uma compulsão, senão o dia teria sido perfeito... Mas vou me controlar, vou me controlar!!! Obrigado pelo apoio que tenho recebido de todas vocês... Tem me ajudado muito. E agora estou decidida a bater meu record!!! Ah, apesar das compulsões, emagreci 200gramas desde quinta passada. Acho até que foi mais porque meu peso ainda está alterado pq estou nos meus dias, né... Bom, por hoje é só. Beijinhos meninas!!! Um bom fim de semana pra todas!!!

09/02/2007

Olá meninas!!! Hoje tive outra compulsão... Mas não vou nem perder tempo contando o que comi... A Compulsão Alimentar não é o primeiro Transtorno que tive... Há uns cinco anos (eu tinha cerca de 9 anos) eu tive TOC. TOC significa Transtorno Obsessivo Compulsivo. Alguns dos sintomas que eu tinha eram: -Tudo que eu fizesse com um membro esquerdo eu tinha que fazer com o direito e vice-versa. -Me fazer "promessas" absurdas, do tipo "Se eu não der três pulos agora vou morrer amanhã." -Achar que tudo era contaminado. Principalmente o colégio. As roupas e calçados que eu usava no colégio não podiam ser usadas em casa nem nos passeios de fim de semana e tinham que ser guardadas separadamente das outras. Ao chegar do colégio eu tinha que ir direto pro banho e não podia encostar em nada, principalmente na minha cama. Na minha cama só eu podia encostar, e mesmo assim, eu só podia encostar nela depois do banho. Vocês sabem quando algo cai no chão (um biscoito, por exemplo) e uma pesso…

08/02/2007

É isso mesmo... Ela voltou... Ai, tô tão mallllllll... Tava tudo bem. Mas hoje fui na casa de uma amiga pra um "Cinema em Casa" e aí tinha pizza de sardinha, bolo de chocolate (a minha perdição, chocolate), pipocas doces e salgadas... Eu tinha me permitido comer, mas controladamente, mas fracassei... Comi um monte de pizza, depois um monte de bolo, depois um monte de pipocas... Aí cheguei em casa desesperada (vcs sabem como é: "...Agora a dieta já foi pro brejo..." "...Sou uma gorda, idiota e feia..." "...Vou comer tudo antes que passe da meia-noite e amanhã eu começo denovo..."). Resultado: Além da pizza, do bolo e das pipocas, cheguei em casa e comi, pão com um bocadão de mumu, um capuccino, bicoito colonial de canela, refrigerante, paçoca de amendoim com açúcar mascavo, kefir com limão... Eu estava na tpm e acho que isso me deixa mais ansiosa e com mais fome... Porém eu sei que nenhuma desculpa justifica as loucuras que faço contra mim mesma... (kef…

07/02/2007

Lálálá... Tão feliz, mais um dia sem compulsão!!! Amanhã vou bater meu recorde... Sete dias!!! Acho que há mais de um ano não conseguia ficar tanto tempo sem ter compulsões... Mas agora tudo vai mudar!!! Uma amiga minha pediu nos comentários pra mim passar pra ela a receita da dieta dos limões, mas não deixou endereço de Blog nem e-mail ou Orkut, então vou postar aqui mesmo: Vc faz sua dieta normal (não adianta fazer a dieta do limão e continuar comendo de tudo muito né...), segue o esquema: 1º Dia: 1 Limão 2º Dia: 2 Limões 3º Dia: 3 Limões 4º Dia: 4 Limões 5º Dia: 5 Limões 6º Dia: 6 Limões 7º Dia: 5 Limões 8º Dia: 4 Limões 9º Dia: 3 Limões 10º Dia: 2 Limões 11º Dia: 1 Limão Esprema os limões num copo, e tome em jejum, sem açúcar nem água. Se puder use um canudinho para não tirar o esmalte dos dentes... Mimi, se passar por aqui denovo deixe um contato pra gente se falar... Beijos!!!

06/02/2007

Olá!!! Bem, domingo e segunda foram ótimos dias... Mas fiz só 30minutos de bicicleta em cada um deles, porém fiz os 200 abdominais por dia!!! Continuo comendo controladamente!!! Sem ter compulsões, e é assim que vai ser daqui pra frente!!! Hoje já vou passar pra seis limões!!! Ai, é tão ácido que eu choro pra tomar, mas tudo bem... Não tenho tido vontade incontrolável de comer doces. Acho que minha psicóloga está certa... Hoje me deu vontade de comer um doce, daí eu optei por algo mais saudável do que chocolate e/ou açúcar puro. Comi um pãozinho com duas colherer de mel. E o melhor é que depois de terminar estava tão enjoada do mel que nem quis comer mais!!! 1 pão = 135kcal 2 col. de mel = 128kcal Não faz mal que tenha sido um pouco calórico para lanchinho da noite. O importante é não ter compulsões. E eu estou conseguindo, graças a Deus!!! Por agora é isso. Beijos!!!

03/02/2007

Bom, hoje foi um bom dia... Apesar de eu ter exagerado um pouco na massa do almoço... (Eu tive que cortar muito bem com a faca, para poder engolir sem mastigar...) Gastei mais kcal do que ingeri... Gente. Eu sei que "Chat Beau" é um apelido muito estranho. Mas eu não queria um e-mail com números, então tinha que ser uma coisa bem original... Como eu amo a língua francesa. E sou apaixonada por felinos... "Chat Beau". Significa "Gata Bonita" em francês... Bom, é isso... Beijos, meninas(os)

03/02/2007

Olá meninas(os)!!! Esse foi um bom dia para mim. Mas não estou conseguindo mastigar de dor por causa do aparelho. Além dos brakets tem mais umas borrachinhas no meio dos meus dentes e não consigo nem fechar a boca direito. Qualquer leve batidinha (com o copo por exemplo, se estou bebendo água) dá uma dor danada... Tudo bem, eu pedi pra ter os dentes bonitos... Além disso, como não estou conseguindo comer direito, acho que vou até emagrecer por consequência do aparelho... Hoje só tomei sopa e água. Comi uvas (não precisa mastigar né). E também comi mamão, mas tive que amassar ele que nem se fosse papinha de nenê, pra não precisar mastigar... Estou seguindo com a Dieta do Limão... Realmente, minha vontade de comer doces quase sumiu. Acho que isso aconteceu também porque como não consegui almoçar direito, estou tendo mais necessidade de comer coisas salgadas... Não tive compulsão! Fiz 1 hora de bicicleta + 200 abdominais... Por hoje é só... Beijos, meninas!!!

02/02/2007

Bom, hoje meu dia foi ótimo!!! Comecei a dieta dos limões. E nem senti vontade de comer doces hoje. Estou muito feliz. Fiz 200 abdominais, mas fiz só 35min. de bicicleta. Coloquei meu aparelho ortodontico. Tá doendo um pouquinho. Desde que eu coloquei ainda não comi nada. Tô com medo de doer... Gente, por hoje é isso. Beijos!!!!

01/02/2007

Tava indo tudo muito bem... Mas de noite ela chegou. Fiz sopa hoje, pq minha mãe está grávida e me pediu pra mim fazer pq ela tava com desejo. Daí denoite fui comer (tem bastante vitamínas, é saudável), mas daí fiz uma tremenda loucura com a sopa. Piquei pão d'água e coloquei no prato com as partes do miolo pra cima. Depois coloquei a sopa em cima, depois coloquei queijo fatiado em cima e depois enchi de catchup. (Quando eu digo "enchi" é pq eu enchi mesmoooo.). Daí comi. Depois me deu uma vontade louca de comer doce. Daí eu fui atrás dakela paçoquinha, mas tinha acabado, daí eu comi açúcar mascavo puro. Acho que quase meio quilo... Bom, amanhã (hoje) começo minha dieta de novo... E vou começar também a comer os limões que a médica receitou pra mim... Fiquei sabendo de uma dieta que você come 1 limão no dia 1. 2 no dia 2. 3 no dia 3... ...6 no dia 6. Depois volta a diminuir. 5 no dia 7. 4 no dia 8... ...1 no dia 11. Aí para... Dizem que funciona... Vou tentar... Gente, eu comprei…