14/08/2013


Desta vez eu fui comportada e anotei o cardápio, está aí: Observando que a terça foi vergonhosa e que a última refeição do dia de hoje (das 21:15) eu ainda não tenho certeza se vai ser assim, mas qualquer coisa eu edito o post depois.


Segunda
09:30 - Café com Leite e Adoçante (120 Kcal)
11:00 - Carne de Panela com Batatas + Batata Palha + Tomates (??? Kcal)
11:15 - Vomitei.
17:00 - Club Social (111 Kcal)
23:00 - Brócolis cozido + Arroz + Feijão + Batata Frita Noisette + Catchup (??? Kcal)
23:15 - Vomitei.
23:30 - Achocolatado Trio Zero + Recheadinho Chocolate Bauducco (169 Kcal)
Total de Kcalorias sem vomitar estimado em = ??? Kcal
Total de Kcalorias com mia estimado em = 400 Kcal

Terça
15:00 - Café com Leite e Açúcar + Recheadinho Chocolate Bauducco (220 Kcal)
20:00 - Sanduíche de Chester com Salada e Maionese + Nescafé Vanilla c/ Adoçante (380 Kcal)
23:30 - Recheadinho Chocolate Bauducco (90 Kcal)
Total de Kcalorias estimado em = 690 Kcal

Quarta
08:30 - Recheadinho Chocolate Bauducco (80 Kcal)
09:30 - Café com Leite c/ Adoçante (80 Kcal)
11:30 - Guaraná Zero + Recheadinho Chocolate Bauducco + Club Social Recheado (219 Kcal)
15:00 - 3 Tomatinhos Cereja (10 Kcal)
16:00 - Macã com Canela (70 Kcal)
19:30 - Necafé Vanilla + Club Social (193 Kcal)
Total de Kcalorias estimado em = 652 Kcal

PS.: Boas notícias: Pesei-me hoje e passei de 53,80 Kg (dia 04/08, ou seja, dez dias atrás) para 51,05 Kg. Minha meta é pesar menos de 50 Kg até sábado à noite. Quando eu estiver com menos de 49,50 Kg tirarei fotos para fazer o primeiro Antes/Depois.

(Editei o post porque acabei não fazendo a tal da última refeição das 21:15, ou seja, consegui fechar o dia em 652 Kcal.)

Comentários

  1. No momento... não li seu post...
    Mas acho que lembro-me sim, de ti!
    Mesmo assim, ainda quero ter certeza, por isto, depois, venho com mais calma, ler o post atual, e fazer uma tour no seu blog.

    Vim agora mesmo é pra agradecer a força.
    Também vou link para não te perder!

    Beijocas!
    DDD*
    Lia*

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  2. Olá querida!
    Vi teu comentário em meu blog e vim aqui para agradecê-la
    Estarei sempre acompanhando teu blog e te apoiando no que for possível, ok?
    Ah, e quem me dera 51kg :/
    Enfim, é isso
    Beijinhos, cuide-se

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  3. Eu li um pouco teu blog e estou apaixonada por você! hahaha
    Se parece comigo, sou bi, já vivi um poliamor, e apesar de hoje namorar um cara, ainda defendo a poligamia e acredito de verdade que o amor não tem parâmetro, costumo dizer que me apaixono por pessoas.

    Estou te seguindo, e invejando profundamente os teus 51 kg hahaha beijo!
    http://luizaanamia.blogspot.com.br/

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  4. Parabéns pelo pesO pedido
    E obrigada pela visita
    seguindO de volta

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  5. OLÁ PRINCESA, OBRIGADA POR SEGUIR MEU BLOG, TO TE SEGUINDO TAMBÉM, E PARABÉNS PELOS KG ELIMINADOS, E RESPONDENDO TUA PERGUNTA, ELES NÃO CAÍRAM POR CONTA DA MUSCULAÇÃO, VOU A ACADEMIA TODOS OS DIAS DE SEGUNDA A SÁBADO!!

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